Košičanka pomáhala v príprave kenským víťazom maratónu. Skončili v jej rukách
2087x
15. Október 2024
O prípravu sa starala sympatická východniarka
Michaela Lukačiková
Metropola východu
pred niekoľkými dňami zažila
svoj najväčší sviatok roka. Medzinárodný maratón mieru v Košiciach je najstarším maratónom v Európe a tento rok oslávil svoju storočnicu.
Spomedzi viac ako 14-tisíc bežcami, ktorí sa prihlásili však víťaz môže byť len
jeden. Stal sa ním Keňan
Denis Chirchir. Kenská bežkyňa Rebbeca Sirwaney Tanuiová vytvorila zas nový traťový rekord. O ich
posledné prípravy
pred štartom sa starala Košičanka Michaela Lukačiková. Tá však v tom čase ani
len netušila, že má „pod rukami“ víťazov.
Michaela
je vyštudovaná fyzioterapeutka, úspešne ukončila štúdium na Prešovskej univerzite v Prešove, a to Fakultu
Zdravotníckych odborov, odbor fyzioterapia. No okrem toho je aj aktívna
basketbalistka. Minulý rok sa napríklad
zúčastnila Svetových univerzitných hier 2023, ktoré sa konali v čínskom meste Čcheng-tu, doteraz pôsobila v basketbalovej Extralige za
CBK Košice.
Košičanka
sa však v súčasnosti venuje najmä liečbe pohybového aparátu, pričom už v minulosti pomáhala viacerým profesionálnym športovcom. Momentálne pracuje v
rehabilitačnom centre Ščerbo Šport na Čermeľskej
ceste. Každý človek túži, aby ho práca napĺňala a bola zároveň jeho koníčkom.
Miške sa to podarilo. Jej práca sa stala nielen záľubou, ale aj poslaním pomáhať
druhým športovcom a dosiahnuť ich vytúžený cieľ.
Pomohla
im k prvenstvu
K práci
počas maratónu sa
dostala úplnou náhodou. „Môj
vyučujúci na strednej škole Marcel Nemec, ktorý ma učil základy športovej prípravy
ma sleduje na sociálnych sieťach. Vidí moju prácu a aj to ako napredujem. Práve
on sa ma spýtal či by som nebola ochotná a nemala záujem pracovať pre elitných bežcov počas maratónu.“
POZRITE SI FOTOGALÉRIU:
Miška
sa rozhodla, že túto ponuku príjme. Predsa išlo o novú skúsenosť, ktorá ju opäť niekde môže posunúť.
Pár dní pred behom sa starala približne o 15 bežcov. „Okrem športovej masáže som sa snažila zamerať aj
na problémy, s
ktorými sa môžu počas behu potýkať. Všetkých som počas terapie diagnostikovala.V piatok som mala
na starosti mužov a v sobotu zas ženy. V nedeľu som bola s nimi počas rozcvičky
a videla som ako sa hodinu pred pretekom
rozcvičujú, zvyšujú svoju tepovú frekvenciu. Robia dynamický strečing, potom si
dávajú emulzie a následne sa postavia na štart.“
Počas masáže Denisa Chirchira
zistila, vďaka komplexnému
kiziologickému
rozboru, jeho miernu deformitu v oblasti prsov tzv. kladivkové. „Ukázala
som mu niekoľko cvikov, ako odstrániť tento mierny problém. Bol za to veľmi rád, že si aj vďaka tomu môže
zlepšiť svoj športový výkon. Ešte aj na druhý deň mi prišiel ukázať, že či tieto cviky robí správne. Bol celý čas veľmi milý, išla z neho pozitívna energia aj na rozcvičke
sa usmieval a ešte aj posrandoval či mu v cieli pôjdem odovzdať víťazný veniec.“
Pozrite si videoreportáž
Prezradil jej, že tréning mali každý deň,
dvakrát do týždňa
regeneráciu, pričom denne behali približne po 25
kilometrov. „Tento režim musia mať takto prísne nastavený, keďže sú to profesionálni bežci. Oni k tomu, samozrejme, zodpovedne pristupujú. Majú presný
jedálniček a harmonogram, kedy idú spať, kedy vstávajú.“
Kenský bežec
nakoniec vyhral a v cieli mal čas 2:07:50 h, pričom za
traťovým rekordom zaostal o 55 sekúnd. Miška ho naozaj čakala a tľapla si s ním.
„Tam mi aj povedal, že mi ďakuje za všetky služby a rady, ktoré som mu dala, pričom ja sama som bola šťastná, že
sa mu to podarilo a bol prvý.“
Traťový
rekord
Košičanka
sa však nestarala len o víťaza, ale dokonca aj o ženskú víťazku takisto kenskú bežkyňu
Rebbecu Sirwaney Tanuiovú. „Tá mi
tiež vravela, že sa cíti skvelo, je veľmi dobre pripravená a chcela by zdolať rekord.
S ňou som sa takisto stretla v cieli. Hovorila mi, že je veľmi šťastná, ako jej
to vyšlo a keď som jej dávala suché veci na seba, poďakovala mi a dala mi na hlavu veniec.“
Kenská bežkyňa vytvorila nový traťový rekord
Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach, keď v nedeľňajšom 101. ročníku dosiahla čas
2:21:08 hod.
Miška
dodáva, že obaja boli veľmi
milí a otvorení. „Sami sa ma počas príprav vypytovali či aj ja robím nejaký šport, kde pôsobím. Hovorila som, že každý jeden šport potrebuje správny
stereotyp behu, a preto je dôležité si uvoľňovať chodidlá a
medzi priehlavkové prsty na nohách. Ukázala som im ako na to, paradoxne o tom vôbec
netušili a vraveli mi, že
to budú do budúcna skúšať. “Možno,
že aj vďaka jej radám sa dnes sa môžu pýšiť prvenstvom v košickom maratóne.
Profesionálni
športovci
Miška
maratón ešte
nebehala, ale celá atmosféra ju
natoľko chytila, že sa určite na to raz dá. „Je to neskutočné ako vás ľudia podporujú a ten pocit byť v cieli
musí byť neskutočný.“ Elitných bežcov pripravovala po prvý raz avšak už v
minulosti sa venovala profesionálnym futsalistom, basketbalistkám a individuálne aj hokejistom, ktorí hrajú najvyššiu ligu.
Spomeňme
napríklad dlhoročného
slovenského
reprezentanta Gabriela Ricka, ktorý hrával za Plzeň a po dlhom čase sa vrátil do materských Košíc. „S ním
mám nastavený aj dlhodobý rehabilitačný plán, aby sa dokázal dlhšie udržať vo výkonnosti.“ Okrem neho sa starala napríklad o hokejistu za
Banskú Bystricu Alexandra Výhonského
alebo basketbalistku Žofiu Hruščákovú, z florbalu Kamila Navrátila.